Юная Мари испытывает настоящий отвращение к овощам и молоку. Эта неприязнь стала настолько сильной, что даже кошмары преследуют ее каждую ночь. Однако судьба решает вмешаться в ее жизнь, когда она задыхается во время урока и теряет сознание. Проснувшись в медицинском кабинете, Мари сталкивается лицом к лицу с тремя пищевыми духами - Ниннинманом, Пиманом и Милк. Оказывается, эти духи появляются только тогда, когда Мари пьет молоко или ест морковь и перец. Хотя Мари не очень рада такому обороту событий, но сможет ли эта необычная встреча помочь ей понять ценность дружбы и, возможно, даже научить ее готовить еду?
Мари отчаянно пытается избежать своих "врагов" - овощей и молока, но духи не сдаются. Они следуют за ней повсюду, пытаясь научить ее преодолеть свои страхи и пристрастия к еде. Мари начинает понимать, что эти духи не просто преследуют ее, но и заботятся о ней. Они хотят показать ей, что еда может быть не только вкусной, но и полезной для здоровья. Вместе с ними Мари открывает для себя новые вкусы и виды пищи, а также настоящую радость готовить и делиться едой с друзьями. Вскоре Мари понимает, что дружба и еда - это неотъемлемая часть ее жизни, которую она никогда не должна отвергать.